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La Suisse est célèbre pour ses paysages de montagne et ses merveilleuses possibilités de randonnée. Il y a de nombreux parcs suisses dans lesquels on peut trouver différentes activités:  sports, style de vie et de la nature. Grâce à une nouvelle application, vous pouvez explorer numériquement l'ensemble des parcs naturels et nationaux en Suisse et planifier vos déplacements.

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Pas réservé de vacances? Pour tous ceux qui décident quoi faire à la dernière minute: Ces cinq stations promettent une activité saine et beaucoup de plaisir.

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De nombreuses tendances alimentaires actuelles montrent  l'importance d'une alimentation saine. Les gens se préoccupent aujourd'hui de manger sainement; c'est devenu un mode de vie. Mais comment les gens peuvent-ils manger vite et sainement aujourd'hui? Voici une tendance forte - les repas rapides.

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.À Halloween, la citrouille jouit de la plus grande popularité. Beaucoup de citrouilles sculptées ornent les portes avec leurs visages effrayants.  Gardez les esprits. Ce n'est pas seulement la sculpture de citrouille qui rend le plaisir spécial, mais surtout le plaisir de la bonne soupe à la citrouille. Notre top 5 montrent ce qu'on peut faire de la chair de citrouille. Quel type citrouille aimez-vous?

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Le coeur - le moteur de notre vie. Alors qu'il reste en bonne santé malgré le fardeau d'une activité incessante, nous devons nous en préoccuper. La Fondation suisse de cardiologie donne 5 conseils pratiques.

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Toulouse-Lautrec le savait déjà: L'automne est le printemps de l'hiver. La meilleure chance de profiter des derniers rayons de soleil et préparerl'hiver froid est de se maintenir en forme avec beaucoup de mouvement et d'expériences. Avec nos 5 plus belles activités d'automne, vous pouvez vraiment profiter de la belle saison.

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Elle est enfin là: la neige est tombée.  L'exercice intense dans l'air frais renforce le système immunitaire et brûle la graisse qui s'accumule pendant la saison sombre. Nous avons exploré les plus belles pistes de luge.

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L'été est le temps de vacances. La Suisse a de nombreux lacs, qui vous invitent à vous détendre et à profiter de l'été. Outre les lacs qui se trouvent à une hauteur considérable, d'autres sont entourés par la nature, à peine visible, et sont donc une destination particulière pour tous ceux qui aiment la nature et des moments inoubliables.

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Les vacances peuvent être très stressantes pour les personnes souffrant d'allergies. Un nouvel environnement, un climat différent ou des habitudes alimentaires étrangères sont difficiles à contrôler et donc conduisent souvent à une augmentation des réactions allergiques. Nous avons mis en place 5 outils pratiques qui permettent aux personnes souffrant d'allergies de profiter des vacances sans souci.

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Une belle promenade décontractée à travers le marché hebdomadaire peut vous faire fondre à la vue des légumes croquants et les fruits frais juteux peuvent vous mettre l'eau à la bouche.. En outre, les produits régionaux riches en vitamines contribuent à une alimentation saine et équilibrée. Quelques bonnes adresses pour flâner et acheter...

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Le mélange parfait d'activités pour créer de l'endurance, la force et la flexibilité - essayez un des 498 Vitaparcours suisses.  C'est l'occasion de découvrir une activité variée et agréable à l'air frais, souvent dans des endroits idylliques, Parmi les parcours voici ceux que nous préférons.

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Lorsque le temps gris et froid s'installe il est parfois difficile de se motiver pour faire de l'exercice. Cela vaut la peine de surmonter sa paresse et de poursuivre son programme sportif. Se mouvoir active le système de défense immunitaire et lui permet de lutter contre les bactéries et les virus plus facilement. Les cinq conseils suivants offrent le sport sans risque pour l'automne:

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Manger végétarien est à la mode. Le steak juteux n'est plus un must dans l'assiette pour de nombreux Suisses. Découvrez où la plupart des végétariens vont manger dans notre article: voici les cinq restaurants préférés de nos rédacteurs.

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